Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3309 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 176,57g | Hh: 490,89g.
Aamiainen: Перекресток Яблоки Кримсон Сноу, Кофе. Päivällinen: Жареное Яйцо, Грудка Индейки, Лук, Картофель Отварной, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Рис, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Мясная Ферма Рулет Филейный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstbornunicorn
|