Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 64,77g | Hh: 174,97g.
Aamiainen: Пирог рыбный. Lounas: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Персики, Сливы, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Кукурузный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Päivällinen: Папа Гриль Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Дыня, Персики, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|