Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4349 kcal
|
Rasva: 168,25g | Prot: 118,38g | Hh: 588,33g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Персик, Абрикос. Lounas: Кухмастер Соус Сацебели, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка. Päivällinen: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Карусель Тарт Лимонный, Вкусвилл Пирожное Медовик Веган, Метрополис Пирожное Вишневое, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Пышкин Дом Пряник Мятный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|