Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 78,50g | Prot: 59,24g | Hh: 76,48g.
Aamiainen: Клубника, Сметана , Ашан Оладьи из Цуккини. Lounas: Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром , Окей Котлета Куриная с Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Маяк Шпроты в Масле. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|