Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 84,63g | Hh: 115,78g.
Aamiainen: Queijo Minas, Café pequeno. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pé de Galinha, Sopa 2mes. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debra2021
|