Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 23,61g | Prot: 81,22g | Hh: 18,77g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Schwartenmagen. Lounas: Aldi Eiweißbrötchen (65g), Gervais Hütten Käse Original 25G Protein. Päivällinen: Tomatensalat, Schweinefilet, Bio Kaisergemüse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wilddog75
|