Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 9,88g | Prot: 15,04g | Hh: 98,31g.
Aamiainen: Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, 100% Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Zitronensaft. Lounas: Äpfel. Välipalat/Muut: Milsa Biactiv Fettarmer Joghurt Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|