Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 60,74g | Hh: 116,44g.
Aamiainen: Увелка Пшено в Пакетах, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lounas: Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Картофель, Mr. Ricco Майонез, Первая Свежесть Филе "Медальон". Päivällinen: Bud Пиво Светлое, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Пятерочка Черешня . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|