Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 80,77g | Prot: 114,76g | Hh: 190,84g.
Lounas: Растительное Масло, Лапша, Кабачок, Сыр Пармезан (Тертый). Päivällinen: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Треска запеченая. Välipalat/Muut: Яблочные Оладьи, Банан, SAN Изолят Протеина, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|