Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 21,87g | Prot: 51,73g | Hh: 64,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: NL International ED Кофе . Päivällinen: NL International ED Кофе . Välipalat/Muut: Клубника, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Леля, мур
|