Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 80,77g | Hh: 144,37g.
Aamiainen: Голубика, Малина, Labeta Глазурь Шоколад, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. Lounas: Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Ondoliva Масло, Лук, Шампиньоны, Campo Largo Гречка. Päivällinen: Голубика, Alesto Миндаль , Meggle Творог. Välipalat/Muut: Emco Батончик, Красное Яблоко, Абрикос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|