Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 68,66g | Prot: 60,42g | Hh: 93,86g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%, Милье Сыр Легкий 27%. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), СибХолод Гост Пломбир в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|