Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 16,99g | Hh: 115,42g.
Lounas: Коркунов Шоколад Молочный, Пирожное Картошка, Ржаной Хлеб, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром, Русский бисквит Бисквитный Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|