Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 72,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 128,01g | Hh: 327,91g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Albicocche, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Melanzana, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pesce Spada, Conad Cous Cous Integrale. Päivällinen: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Anguria, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Insalata Mista. Välipalat/Muut: Gelato, Pavesini Pavesini, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia in Pezzi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|