Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 66,77g | Hh: 96,83g.
Aamiainen: индейка 29.06, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: индейка 29.06. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|