Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 65,76g | Hh: 221,44g.
Aamiainen: Дыня, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Руккола, Козуб Сыр Адыгейский , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Форель Слабосоленая, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lounas: Мёд, Компот из Сухофруктов, Апельсиновый Сок, Martini Мартини, Бисквитный Торт с Желе и Фруктами, Дыня, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ветчина, Свекла со Сметаной, Повна Чаша Оливки Зелёные с Косточкой, Грецкие Орехи, President Камамбер, Сыр Гауда, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кабачки Жареные, Чудова Марка Огурцы Малосольные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Дыня Торпеда, Granarolo Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Руккола, Премия Форель Слабосоленая, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|