Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 91,37g | Hh: 94,24g.
Aamiainen: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Globus Сыр Рикотта Козий, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lounas: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, ВкусВилл Творог Детский с Черникой без Сахара, Hipp Овощной Крем-Суп с Говядиной. Päivällinen: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пюре из Яблок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|