Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 173,94g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Välipalat/Muut: Печень Трески, Изюм, Творог 9%, Арахис, Капуста Белокочанная, Молоко (Цельное Молоко), Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Кабачок, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|