Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 74,64g | Hh: 154,40g.
Aamiainen: Шелковица с Памира Шелковица, Пекорино, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачок, Вологодское Яйцо. Lounas: Пармезан Eccellenze, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Говядина Отварная, Belinni Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|