Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 109,78g | Hh: 46,35g.
Aamiainen: Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Yofi Хумус Классический. Lounas: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Боди Фуд Филе Грудки Курицы, Долма, Чистая Линия Мацони. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ашан Креветки Очищенные, Fish House Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi4606775
|