|
28,4
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 86,17g | Hh: 181,40g.
Aamiainen: Сырники Wefit, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%. Lounas: Сырники Wefit, Молоково Молоко 3,2%, Coffee. Päivällinen: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Мираторг Фарш "Домашний", Tomatoes, Black Tea, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Egg, Egg White. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|