Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 90,96g | Prot: 88,16g | Hh: 152,23g.
Aamiainen: Красные Вишни, Магнит Слива, Велес Бекон Столичный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Русь с Отрубями, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lounas: Живи Здорово Наринэ, Покровский Творожное Печенье , Евроспар Шампиньоны Гриль, Глобус Форель Янтарная. Päivällinen: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Мармелад Малиновый, Самокат Печенье Маковое Сдобное, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, ВкусВилл Перец Фаршированный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|