Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 55,46g | Prot: 85,49g | Hh: 281,30g.
Aamiainen: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Erdbär Freche Freunde Apfel, Banane & Himbeere, Gutes Land Kaffeesahne 12%, Bircher Müsli, Beste Ernte Mango, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Lounas: Edeka Bio Apfelmark, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Pahmeyer Reibekuchen, Aldi Fassbrause, Süßkirschen. Välipalat/Muut: Almighurt Joghurt , Haribo Mega-Roulette. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|