Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 82,19g | Hh: 167,49g.
Aamiainen: Местное Известное Джем Черника и Клюква, Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой, Арбуз, Millennium Шоколад Черный 74%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Green Чистозерновой Хлеб. Lounas: Millennium Шоколад Черный 74%, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Куриное Филе, Passim Крупа Перловая Жемчужная. Päivällinen: Яйцо, Ганна Ветчина для Завтрака, Помидоры. Välipalat/Muut: Курага, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Грецкие Орехи, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Минскхлебпром Хлеб Маг, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|