Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 14,10g | Prot: 62,73g | Hh: 58,87g.
Aamiainen: Käse, Harry Toastbrot , Räucherlachs. Lounas: Karotten, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|