Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 80,12g | Hh: 199,41g.
Aamiainen: K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Milch 1,5% . Lounas: Arla Skyr Vanille , DM Bio Amaranth Gepufft, K-Classic Zarte Haferflocken, Mammut Whey Protein , Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink , Müller Kalinka Kefir. Välipalat/Muut: Streuselkuchen, Latte Macchiato, Birnen, Château Joghurt Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|