Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 141,01g | Prot: 139,31g | Hh: 81,85g.
Aamiainen: Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Geflügelwiener, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. Lounas: Paranüsse, Harbour Salmon Co. Lachsfilet, Kohlrabi. Päivällinen: Mandeln, Ja! Quark 40%. Välipalat/Muut: Kinder Bueno Ice Cream, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|