Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 132,84g | Hh: 78,78g.
Aamiainen: Молоко, Черная Смородина. Lounas: Табаско Строганина. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|