Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 45,01g | Hh: 91,71g.
Aamiainen: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (100g), Kaffee mit Milch. Päivällinen: Meine Mahlzeit Nudelauflauf, Nudelauflauf. Välipalat/Muut: Bauernbrot, Kaffee mit Milch, Wiesenhof Geflügel Mortadella. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica E.84
|