Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 22,97g | Prot: 42,76g | Hh: 89,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сироп, Творожные Оладьи. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Баклажан Кабачки на Гриле, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: JES's Питайя Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|