Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 92,27g | Prot: 53,82g | Hh: 254,37g.
Aamiainen: Vale Infanta Fruits, Сливы, Квітень Кекс, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Яйцо, Vale Infanta Fruits, Конти Супер Контик Шоколад. Päivällinen: Роллтон Вермишель , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сметана, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|