Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 78,62g | Hh: 112,53g.
Aamiainen: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Перекресток Банан, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Индилайт Мясо Индейки, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Päivällinen: Перекресток Банан, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Индилайт Мясо Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|