Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 61,18g | Hh: 116,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Дубки Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Романовский Сыр Сметанковый, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Päivällinen: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Välipalat/Muut: Изюм, Смородина Красная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|