Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 52,81g | Hh: 93,95g.
Aamiainen: Ostmann Zimt, Villa Gusto Rosmarin Schinken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Gekochtes Ei, Sellerie, Knorr Spargel Cremesuppe. Päivällinen: Leimer Vollkornbrösel, Penny Markt Deutsche Marken-Butter , Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|