Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 111,81g | Prot: 55,45g | Hh: 34,61g.
Aamiainen: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое). Lounas: Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Цезарь. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|