Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
134,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 26,87g | Hh: 130,77g.
Aamiainen: K-Classic Salami, Kerrygold Butter, Filinchen Original. Päivällinen: Coca-Cola Energy, San Fabio Tortelloni Rucola E Mozzarella. Välipalat/Muut: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Tic Tac Tic Tac. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|