Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 122,39g | Hh: 125,78g.
Aamiainen: Alpro Soya Haselnussmilch, Gemischte Nüsse, Haferflocken. Lounas: Basmati-Reis, Sauce Hollandaise, Brokkoli, Aldi Pulled Pork . Päivällinen: Ei, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Gartenkrone Prinzessbohnen , Champignons Frisch, Hähnchenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Warsteiner Bier (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|