Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 105,98g | Hh: 192,38g.
Aamiainen: Активиа Термостатная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Лента Чиабатта с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Самокат Творог Пластовой 4-6%, ВкусВилл Манго. Päivällinen: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлетки домашние #1, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Фасолевый супчик по-монастырски. Välipalat/Muut: Поджаренный Ржаной Хлеб, Нектарин, Славянка Конфета Лёвушка, Поджаренный Ржаной Хлеб, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|