Päiväkirja - Wölfchen27, 20 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
72,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.    Vielä jäljellä: 8,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2021:
1498 kcal Rasva: 64,29g | Prot: 59,68g | Hh: 166,92g.   Aamiainen: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Filinchen Original, Hochwald Eisschoko, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Le Rustique Camembert, Roggenmischbrot, Dovgan Plombir Schoko. Päivällinen: Frosta Hühner Frikassee. lisää...
2386 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Wölfchen27


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.