Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
285 kcal
|
Rasva: 3,17g | Prot: 11,20g | Hh: 55,98g.
Aamiainen: Batata Doce, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tirol Leite Semidesnatado, Café, Panco Pão Integral Aveia. Lounas: Tomates, Alface Americana. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karlaamaraldemelo
|