Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 96,90g | Hh: 178,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Красные Вишни, Чернослив в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица, Лапша, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Energy Diet Дыня Smart, Персики, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Биолакт без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|