Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 81,29g | Hh: 149,03g.
Aamiainen: Popeyes Spicy Chicken Thigh. Lounas: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Cauliflower . Päivällinen: Taco Bell Bean Burrito, Taco Bell Fries Supreme . Välipalat/Muut: Granola Bar, Famous Amos Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|