Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
332 kcal
|
Rasva: 3,00g | Prot: 8,80g | Hh: 67,39g.
Aamiainen: Mate Amargo, Pan Francés. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|