Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2014
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2585 kcal
|
Rasva: 85,52g | Prot: 207,05g | Hh: 199,85g.
Aamiainen: whey protein, weet bix, Parmalat Fat Free Milk, raisins. Lounas: Carbonated Water Sweetened, Cheese Bun, Droewors. Päivällinen: Beer, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Hamburger or Hotdog Rolls. Välipalat/Muut: Milk Chocolate with Fruit and Nuts, Beer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ballie-RSA
|