Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3079 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 177,31g | Hh: 482,96g.
Aamiainen: Банан, Biotech USA Iso Whey Zero, Увелка Овсянка. Lounas: Biotech USA Iso Whey Zero, Увелка Овсянка. Päivällinen: ВкусВилл Треска Филе. Välipalat/Muut: Дыня, Дыня, Индилайт Бедро Индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super_Stas_789
|