Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 97,56g | Hh: 170,65g.
Aamiainen: Hígado de Pollo, Frutos de Vida Jugo de Betabel, Naranja y Zanahoria , Starbucks Sandwich Pavo y Panela. Lounas: Quesadilla, Carne, Frijoles Cocidos. Päivällinen: Gamesa Galletas Marias, Zoma Matcha Latte. Välipalat/Muut: Pan de Elote, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holdinonyoux
|