Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 41,41g | Hh: 64,82g.
Aamiainen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Майонез, Борщ. Välipalat/Muut: Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenabelkova
|