Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 28,60g | Hh: 155,78g.
Aamiainen: Президент Творожная Запеканка, Овсяное Печенье. Lounas: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Ого Отруби Бородинские, Первый Вкус Снежок 2,5%. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфета Белочка, Пятерочка Яблоко Красное, Ого Отруби Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|