Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 46,79g | Hh: 114,37g.
Aamiainen: Клубника, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Сырники, Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Чай, Сырник. Päivällinen: из Вологды Снежок, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Гречка Отварная, Сырник. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisamif08
|