Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 47,71g | Hh: 72,24g.
Aamiainen: Fine Food Шоколад Горький, Дятлово Сыр Князь Владимир , Картофель Отварной. Lounas: Сыр Российский, Творог 9%. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|